Sidekick Health

Sidekick では、特定の慢性健康状態を抱えて暮らす人々のための無料プログラムを作成しています。私たちは、健康を管理するために必要なサポートを提供するプログラムを設計しています。自分のライフスタイルと健康がどのように関係しているかを学びます。次に、Sidekick は気分を改善するために習慣を調整するのに役立ちます。

サイドキックは何を提供しますか? 🤔

コーチング💬

一部のプログラムでは、専門のヘルスコーチとチャットできます。コーチは、あなたが健康をより良く管理できるようお手伝いします。目標を設定し、目標を達成するためのモチベーションを維持するのに役立ちます。

マインドフルネス 🧘🏿‍♂️

Sidekick のプログラムは、心と体のつながりについてすべてを教えてくれます。日常生活にマインドフルな習慣を取り入れるためのヒントと情報を入手してください。そうすることで、ストレスや不安やうつ病の症状を軽減する道を歩むことができます。

毎日の小さな改善 💪

毎日、Sidekick ホーム画面に新しいタスクが表示されます。これらは、あなたの健康について学び、幸福を改善するための目標を設定するのに役立つように設計されています。もちろん、健康に対する画一的なアプローチはありません。そのため、どのトピックを深く掘り下げるかを選択できます。 Sidekick では、疲労、メンタルヘルス、睡眠、栄養、身体活動に関するレッスンやタスクを毎日提供しています。

睡眠衛生😴

睡眠は健康の大きな部分を占めているため、Sidekick のプログラムは、あなたが必要とし、それに値する質の高い睡眠を取れるように設計されています。すべての Sidekick プログラムには、睡眠習慣に関する教育コンテンツと、より健康的な就寝時間の習慣を築くためのヒントが含まれています。

服薬リマインダー 💊

気分を良くするための最良の方法の 1 つは、治療を続けることです。 「医薬品」セクションでは、薬やサプリメントをリストし、それらの摂取をいつ通知したいかをお知らせください。リマインダーを忘れていませんか?心配する必要はありません。後でログに記録することもできます。

あなたにぴったりの相棒はどれですか?

👉 アトピー性皮膚炎（湿疹）

かゆみと掻きのサイクルが日常生活に大きな影響を与える可能性があることを私たちは知っています。だからこそ、Sidekick の湿疹プログラムは、原因を特定して対処するのに役立ちます。このプログラムでは、引っ掻く癖を直す方法についてのガイドも提供します。また、リラクゼーション、自分への思いやり、栄養などが生活の質の向上にどのように役立つかについても学びます。

👉 IBD - 潰瘍性大腸炎

Sidekick の大腸炎プログラムは、腸内で何が起こっているかを教えることから始まります。このプログラムは、症状に対処するのに役立つ思いやりのあるヒント、ツール、ガイドを提供します。これらには、リラクゼーション、マインドフルネス、身体活動などが含まれます。その過程で、引き金や再燃を特定して対処する方法を学びます。

👉 IBD - クローン病

クローン病は複雑な病気なので、サイドキックは時間をかけて丁寧に説明してくれます。アプリを使用して症状を追跡し、原因となる可能性のあるものを特定します。さらに、痛みを和らげ、健康を改善するためのセルフコンパッション、身体活動、栄養などについて学びます。

👉 乳がん

乳がんの診断を受けることは、さまざまな点で困難な場合があります。 Sidekick の乳がんプログラムは、あなたの日常生活を少し楽にするように設計されています。このプログラムでは、典型的な症状とその対処方法を取り上げます。可能な限り生活の質を維持する方法を学ぶことができます。

👉 関節リウマチ

関節リウマチ プログラムでは、あなたを単なる関節ではなく、全体的な人間として扱います。痛みに対処し、身体活動を楽しむ方法を教えます。栄養、マインドフルネス、睡眠などに関するガイドも入手できます。

👉 乾癬性関節炎

乾癬性関節炎プログラムの目的は、関節の働きを助けることです。ストレス管理、セルフコンパッション、身体活動などを通じて生活の質を高める方法を学びます。この情報を総合すると、不安、抑うつ、痛みの症状を軽減するのに役立つはずです。

サイドキックプログラムについて

適切なサポートを受けることがすべてを意味します。それが私たち Sidekick がプログラムを作成する原動力です。

当社のヘルスケア ソリューションは、あなたが生き残るだけでなく、成長できるように設計されています。 💖

今すぐ無料アプリをダウンロードして、Sidekik があなたのために何ができるかを発見してください。